午后阳光如金色的细沙般慵懒地洒在街道上给这个繁华的商业街增添了几分宁静和温暖。
李明拖着仿佛被千斤重担压垮的身躯神情恍惚地漫步在这条熟悉又陌生的街道上。
刚刚结束的那场工作会议就像一团乱麻一样紧紧缠绕在他的脑海里毫无头绪的讨论和接连不断的压力让他的内心充满了疲惫和迷茫。
他觉得自己就像一只迷失方向的无头苍蝇只能在这繁华的商业街里漫无目的地闲逛。
就在他感到无比彷徨的时候一家别具特色的咖啡馆突然闯入了他的视线。
那咖啡馆的外墙被刷成了淡淡的蓝色与周围的建筑形成了鲜明的对比。
透过那明亮的玻璃窗他看到了一个熟悉的身影——柳儿。
柳儿正静静地坐在靠窗的位置她的身影在阳光的映照下显得格外柔和。
她手中的小勺缓缓搅动着杯中的咖啡那专注的神情仿佛将外界的一切喧嚣都隔绝开来。
李明的心中突然一动仿佛被一股无形的力量牵引着他不由自主地抬脚走进了咖啡馆。
随着门铃清脆的声响柳儿缓缓抬起头当她的目光与李明交汇的瞬间她的眼中闪过一丝惊喜嘴角微微上扬露出了一个淡淡的微笑。
“真巧在这儿碰到你。
”李明在她对面坐下脸上勉强挤出一丝微笑试图掩盖内心的疲惫。
柳儿微微点头脸上露出一丝淡淡的微笑:“是啊有时候缘分就是这么奇妙。
我最近总喜欢来这家咖啡馆坐坐安静地思考一些问题。
” 李明环顾了一下四周店内装修简约而温馨窗外行人匆匆而室内却弥漫着一种宁静的氛围。
“确实是个适合思考的地方。
看你好像有心事怎么遇到什么难题了?” 柳儿搅动咖啡的动作停了下来眼神有些迷离陷入了沉思。
“我最近总在想一个问题。
我们是不是都被困在某种象征的牢笼里?” 李明微微前倾身体饶有兴趣地看着她:“说说看。
” 柳儿放下勺子认真地说道:“就像……我们给自己设定了太多标签和框架。
比如‘成功’与‘失败’‘优秀’与‘平庸’。
这些二元对立的象征像一张网把我们困在里面。
我们总是按照这些既定的标准去要求自己一旦达不到就会陷入自我怀疑和焦虑之中。
” 李明若有所思地点点头:“所以你在问如何打破这种执迷?” 柳儿从包里拿出一本笔记本翻开其中一页:“我最近在做一件事——记录那些让我感到不适的瞬间。
” 李明好奇地凑过去:“发现了什么?” “很多看似矛盾的情绪其实都指向同一个问题。
”柳儿指着其中一段笔记“比如我对‘努力’这个概念既渴望又恐惧。
渴望证明自己又害怕失败后的羞耻感。
我们从小就被灌输要努力奋斗才能成功的观念可当真正面对努力可能带来的失败时我们又害怕得不行。
这种矛盾的心理一直折磨着我。
” 李明轻声说:“这就是象征的力量。
我们被灌输了太多关于‘应该怎样’的观念却很少质疑这些观念本身。
就像社会告诉我们成功就是要有财富、地位和名声可这真的是我们内心真正想要的吗?” 柳儿合上笔记本:“所以关键是要发现那些我们不愿看见的部分?” “没错。
”李明点点头“就像唐望说的真正的知识往往藏在最不愿意面对的角落。
我们总是习惯于逃避那些让我们感到不舒服的事情可正是这些事情才是我们成长的契机。
” 柳儿若有所思地说:“我最近尝试了一种方法——能量重新分配。
” 李明挑眉:“具体说说?” “就是通过小事积累意志力。
”柳儿打开手机展示她的待办清单“比如每天坚持早起十分钟或者完成一件一直拖延的小事。
这些看似微不足道的事情却能让我们逐渐掌控自己的生活。
” “这和打破象征执迷有什么关系?”李明问。
“因为每一次微小的坚持都是在重塑我们的能量分配模式。
”柳儿解释道“久而久之那些被过度强化的象征就会失去力量。
当我们不再被那些外在的标准所束缚我们就能更加自由地去做自己想做的事情。
” 李明若有所思:“就像在心理层面进行‘重置’?” “可以这么说。
”柳儿笑了眼中闪烁着自信的光芒“不过关键是要有坚定不移的意志。
很多人一开始都很有热情但坚持不了几天就放弃了这样根本无法达到效果。
” “光说不练是没有用的。
”一个陌生的声音突然插入。
两人转头发现是常在这家咖啡馆写作的梦鱼。
“你说得对。
”柳儿大方地示意对方坐下“所以你在做什么实践?” 梦鱼放下笔记本电脑:“我给自己定了个规矩——每天必须完成一件‘不舒服但正确’的事。
” “效果如何?”李明问。
“刚开始很难。
”梦鱼坦言脸上露出一丝回忆的神情“比如主动和一个不太熟的同事交流或者尝试一种新的运动。
但渐渐地我发现那些曾经让我恐惧的事情其实并没有想象中那么可怕。
每一次克服恐惧我都能感觉到自己在成长。
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